Soy Mirian Alonso, fui deportista de élite, terapeuta corporal, profesora de yoga y coach para mejorar las relaciones con uno mismo o una misma.

Toda mi trayectoria, tanto personal como laboral ha estado focalizada en conseguir el bienestar diario, tanto emocional, corporal como mental.

Entender en mis propias carnes, que todos y todas tenemos la capacidad de experimentar una transformación profunda en nuestras relaciones, si cambiamos, cómo nos relacionamos con nosotros y nosotras mismas, me ha impulsado a compartir todo lo aprendido hasta ahora de forma profesional. De una forma sencilla y muy práctica. Para que puedas integrarlo y aplicarlo en tu día a día, teniendo en cuenta la multitud de desafíos que se presentan continuamente, que hacen que no llegues a completar todas las tareas que te gustaría llevar a cabo.

Sabiendo que muchas personas no quieren hacer mas de lo que ya hacen, ni quieren pensar más cosas después del trabajo, verás que tienes una parte práctica, la cual no es necesaria ver la teoría para llevarla a cabo.

Son prácticas de menos de 7 minutos, que solo, si quieres y así lo sientes podrás ir aumentando. Y ya te digo, que te vas a sentir tan bien y es tan fácil de integrarlo, que vas a querer más.